1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori

1 porsiyon kıymalı kol böreği börek 520 kcal dir kalori. Kıymalı börek için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. 1 porsiyon orta kıymalı patatesli kol böreği kaç kalori.
awel kol haga aybüke köşe koltuk takımı yorumları automix oto koltuk kılıfı atlet model siyah avangard koltuk modelleri ankara aura koltuk yikama makinası nasıl kullanılır aydın life mobilya l koltuk ateş ve su oyun kolu ayaklı koltuk takımları fiyatları

1 porsiyon orta kıymalı tepsi böreği kaç kalori. 1 porsiyon kıymalı börek kaç kalori. Kıymalı börek orta kalorili gıdalardandır.

Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori ayrıca besinin 1 dilim orta yani 100 gramlık miktarında kıymalı börek 248 kalori bulunmaktadır.

1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori. Kol böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. Hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. 100 gramlık kıymalı 1 dilim börek kaç kalori. Yüksek kalorili ürünler arasında bulunan 520 kalorili 1 porsiyon kıymalı kol böreği börek gıdasını diyet yaparken tüketilmesi kesinlikle önerilmez.

Kıymalı tepsi böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. 1 dilim orta kıymalı börek kaç kalori. Kıymalı patatesli kol böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. Hafif bir şekilde yapılan börekler diğerlerine göre daha sağlıklı alternatifler diyebiliriz.

Kıymalı börek kalori değeri. Yağ g 10 3937613824. 1 porsiyon yani 1 orta dilim kıymalı börek 100 gramdır ve 250 kaloridir. Günlük kalori ihtiyacınızı aşmadığınız müddetçe yarım dilim olarak tadımlık yenilebilir bu şekilde yenirse kilo aldırmaz günlük kalori ihtiyacı erkeklerde 2000 2500 kadınlarda ise 1800 2000 dir.

Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori kıymalı börekte 280 kalori patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor. 1 porsiyon küçük karbonhidrat g 28 8279100533. Dolayısıyla börek tüketiminde aşırıya gitmemek gerekiyor. 1 porsiyon orta kol böreği kaç kalori.

250 gramlık kıymalı börek dilimi.